L'AVOCADO DEL DIAVOLO
INGREDIENTI 3 avocado maturi 1 limone 4 pomodori secchi 1 peperoncino piccante 10 olive nere 2 cucchiai di yogurt bianco intero Origano Sale Olio di sesamo Sbucciare e tagliare gli…
Come risolvere l’insonnia con l’Ayurveda
Riportiamo di seguito il contenuto di articolo pubblicato su JAMJ giornale di divulgazione scientifica sulla medicina ayurvedica, accuratamente selezionato da Benefica Italia che parla dell’insonnia e delle terapie ayurvediche per…
NON SUPPORRE NULLA…
Rinuncia a trovare risposte là dove ancora non ci sono, resisti nel dubbio, nell’insicurezza, resisti alla tentazione di inventare una menzogna piuttosto che stare nell’odiosa insicurezza Cari amici, amiche, ho…
LE QUALITA’ DELL’AMORE
L’amore è dolce come il tuo sorriso che addolcisce le cose piu’ amare L’amore è liquido come il suono della tua voce che ammorbidisce le cose piu’ dure L’amore è…
CAMBIAMO ATTEGGIAMENTO VERSO IL DOLORE
Dedicato ad una nuova amica, che ha scelto il dolore come trampolino verso un’esistenza nuova. “Secondo gli insegnamenti buddhisti, le difficoltà sono inevitabili nella vita umana. Prima di tutto, non…
NOI AL CENTRO DI NOI
Abbiamo imparato a non essere piu’ pettegoli, ma ci siamo comprati la tessera punti new-age, tutti a valutare chi fa cosa, quanto lavoro deve fare, quanto cresce e quanto decresce.…
Metti a dieta la mente e nutri lo spirito
METTI A DIETA LA MENTE E NUTRI LO SPIRITO Iniziamo l’anno con tanti bei propositi e tante belle speranze ma allo stesso tempo, per chi di noi conosce un po’…
Week-end Detox
30 – 31 gennaio 2016 Un intero weekend all’insegna della depurazione con Nadesh Ayurveda e YogaDinamico presso il centro in via Chiosso 15 a Lugano (Resega). Costo per l’intero weekend 390 CHF…
CREMA DI ZUCCA AYURVEDICA
Aggiungi brio con le spezie
Con queste giornate fredde, niente di meglio di una buona e calda CREMA DI ZUCCA AYURVEDICA, ingredienti irrinunciabili sono ovviamente le spezie, buona preparazione!
MUESLI DI FRUTTA FRESCA
Ricomincio dalla colazione…
Questa colazione è completa, ricca di nutrienti ma soprattutto garantisce un senso di sazietà prolungato.
È possibile prepararla la sera prima per il giorno dopo. Come sempre non va però mangiata fredda da frigor ma a temperatura ambiente.