IMPARARE UNA SEQUENZA YOGA QUOTIDIANA Impara la sequenza della tua pratica da fare a casa in 8 incontri con Ute Panella, insegnante di Hatha Yoga e Yoga Flow (cert. Yoga Alliance Int. 200hrs) Sono 8 incontri pensati per chi vuole iniziare a praticare a casa, imparando una sequenza breve per tutti giorni. A volte si pensa di non avere tempo perché ci si immagina una pratica tradizionale,…
Il corso di massaggio ayurvedico e' professionale ma e' anche un'immersione nell'antica tradizione indiana del massaggio. Si impareranno a conoscere le fondamenta dell'Ayurveda.
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L'approccio della scuola Nadesh Ayurveda all'alimentazione ayurvedica e' come sempre quello di dimostrare che una persona sana non e' un'alternativa a una persona gioiosa ma al contrario la persona sana risveglia i propri sensi e gode di ogni singolo istante della vita.
Con questi 2 livelli l'allievo entra nel profondo della conoscenza ayurvedi- ca
Gli insegnamenti fondamentali del Buddha sulla meditazione esposti dal monaco buddhista ven. Mangala. Corso serale d’introduzione alla pratica della meditazione di consapevolezza basato sugli insegnamenti fondamentali della psicologia buddhista, per apprendere come affrontare con saggezza i conflitti, lo stress e le altre difficoltà che la vita comporta. Cambiando prospettiva e quindi il nostro modo di…
IMPARARE UNA SEQUENZA YOGA QUOTIDIANA Impara la sequenza della tua pratica da fare a casa in 8 incontri con Ute Panella, insegnante di Hatha Yoga e Yoga Flow (cert. Yoga Alliance Int. 200hrs) Sono 8 incontri pensati per chi vuole iniziare a praticare a casa, imparando una sequenza breve per tutti giorni. A volte si pensa di non avere tempo perché ci si immagina una pratica tradizionale,…
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Stacca dal quotidiano e trascorri un weekend sulle colline di Lugano per depurare la mente, il corpo e lo spirito. Yoga e ayurveda sono da sempre unite dalla filosofia di base e negli intenti. Un tempo di qualità per fare spazio al corpo, per fare spazio ai nostri pensieri e per concederci uno sguardo verso…
Con questi 2 livelli l'allievo entra nel profondo della conoscenza ayurvedi- ca
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