30 – 31 gennaio 2016
Un intero weekend all’insegna della depurazione con Nadesh Ayurveda e YogaDinamico presso il centro in via Chiosso 15 a Lugano (Resega).
Costo per l’intero weekend 390 CHF invece che 490 CHF
PRENOTA ORA! Posti limitati
info e prenotazioni: info@nadesh-ayurveda.com
Tel. +41 79 924 69 47
PROGRAMMA
Sabato 30 gennaio 2016
•Ore 9:30-11:30 Yoga e Kriyaper depurare l’intestino e stimolare il fegato;
•Ore 11:30-12:00 Relax Yoga;
•Ore 12:00-13:00 Pranzo ayurvedico depurativo;
•Ore 13:30 Colloquio per analisi Ayurvedica;
•Pomeriggio: trattamento ayurvedico personalizzato.
Domenica 31 gennaio 2016
•Mattino: massaggio ayurvedico a 4 mani;
•Trattamento con bagni di vapore o fagottini caldi;
•Ore 13:00-14:00 Pranzo ayurvedico depurativo;
•Ore 14:30-15:10 Introduzione alle pratiche depurative yogiche;
•Ore 15:10-16:30 Yoga e Meditazione per rigenerarsi.
Durante tutto il weekend saranno servite bevande ayurvediche (incluse nel prezzo).